Iron Ciapet

L’Iron Ciapet è una preparazione fitness inventata dalla showgirl Michelle Hunziker, che si è divertita a fare un marchio di fabbrica de suol allenamento tipo.

  • Media
    INTENSITÀ
  • 60’
    DURATA
  • 410
    CALORIE BRUCIATE

Già dal nome si può comprendere quali sono i muscoli maggiormenti interessati dal lavoro dell’Iron Ciapet. Un posteriore di ferro, quindi, ma non solo. Tramite l’utilizzo di planck e anche altri esercizi, tutto l’organismo e la muscolatura lavorano in armonia

cosa
portare
  • telo in spugna
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