Strong Athletic Functional
Lo Strong Athletic Functional è un allenamento funzionale con esercizi a intervalli ad alta intensità perfettamente sincronizzati con la musica. Proprio i pezzi musciali definiscono l’intensità dei movimenti (jumping jack, burpees, squat, plank, etc…) per un allenamento che ha come obiettivo il condizionamento muscolare.
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AltaINTENSITÀ
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500CALORIE BRUCIATE
Strong Functional si caratterizza per uno speciale sistema di progressione: la lezione è strutturata in 4 quadranti, che aumentano di intensità mano a mano.
I benefici sono:tono e definizione dei muscoli sfruttando il proprio peso corporeo; aumento della forza e della resistenza; consumo di calorie anche dopo la lezione, grazie all’effetto dell’allenamento a intervalli ad alta intensità.
portare
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scarpette Tiger
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telo in spugna
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San Benedetto del Tronto, 63074 (AP)