Upper Body

Upper Body è un allenamento che prevede l’esecuzione di esercizi mirati per tonificare, modellare e scolpire armonicamente la muscolatura di braccia, spalle e petto.

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INTENSITÀ
600

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Questa disciplina permette il potenziamento dei muscoli del tronco e degli arti superiori, nello specifico addominali, grande e piccolo pettorale, dorsali, bicipiti, tricipiti e deltoidi.
Vengono utilizzati specifici attrezzi con il fine di raggiungere una definizione ottimale della muscolatura.
Gli esercizi di resistenza progressiva permettono, attraverso le funzioni inspiratorie ed espiratorie, l’ossigenazione di tutti i distretti corporei e la stabilizzazione della postura.

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