Reggaeton

Disciplina che prende spunto dal ballo con la musica Reggaeton, applicato in ambito fitness. Si compone di passi facili da imparare ma allo stesso tempo molto produttivi sotto il profilo funzionale, in grado di stimolare tutto il corpo.

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600

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Ogni passo di Reggaeton tende a far muovere più segmenti corporei in modo tale da ottenere un duplice effetto: tonificare e allenare tutti i muscoli e coinvolgere più zone in modo tale da creare un movimento altamente produttivo sotto il profilo del dispendio calorico e dell’allenamento cardio-vascolare. La pratica regolare favorisce la costruzione di un fisico snello, tonico ed elastico.

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