Step

Una piattaforma da 40 cm e su e giù, salire e scendere, si fortificano gambe e glutei: è lo step della Eagle. Lo step consiste in una serie di esercizi guidati da un istruttore e basati su movimenti e coreografie.

Media

INTENSITÀ
430

CALORIE BRUCIATE

cosa portare
istruttori
calendario

prenota il tuo posto cerca corsi simili

I benefici dello Step sono molteplici: si migliora l’apparato cardiocircolatorio, si bruciano i grassi e ci si tonifica a ritmo di musica, in particolare gambe e addominali (il lavoro di femorali e glutei sarà maggiore quanto più alto sarà il gradino della piattaforma) Dunque, chiunque voglia migliorare il proprio benessere e tonificarsi, può venire a provare il nostro corso.

cosa
portare